« LA MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE - MINDFULNESS »

Approche de cette technique par quelques exercices pratiques.
Avec Guy Maghuin-Rogister.
Il y a deux ans, Guy Maghuin-Rogister, Professeur émérite de l’Université de Liège, est venu nous parler de cette théorie et a retenu l’attention de nombreux d’entre nous ! Et, l’an passé déjà, il nous a proposé une approche plus « active » en nous enseignant quelques exercices entre autres de respiration, permettant une prise de conscience plus active de notre corps.

Comme cette formation n’a pas pu être réalisée en 2020-2021, une nouvelle séance est programmée le mardi 19 octobre 2021. Cette activité est proposée prioritairement aux personnes qui s’étaient inscrites l’an passé ; mais, si cela correspond au souhait de quelques-uns d’entre vous, notre formateur serait d’accord de la refaire aussi au cours du 1er semestre de 2022.

DATES : - le mercredi 10 novembre de 14h00 à 16h30.

- Et au cours du 1^er semestre 2022 : date à définir

LIEU : Centre l’Ilon, Salle NEUVEVILLE, rue des Tanneries, 1 à 5000 Namur

Cette formation limitée à 26 participants, participation à la séance : 18 €

Inscriptions à verser au compte « C.V.A. Formations » : BE88 3631 2028 0141 avec la  communication : « nom de la formation «  et « nom de TOUS les participants»

Plus d’informations sur le site https://cva-namur.be/
Contact :  Jean Louis Chaltin Tél. : 0473 93 38 45