« La méditation de pleine conscience »

Avec Guy MAGHUIN-ROGISTER
Professeur émérite de l’Université de Liège

La méditation de pleine conscience (Mindfulness), liée à son origine au bouddhisme, a été formalisée et adaptée au monde occidental, en détachant cette pratique de ses aspects mystiques et religieux. Nous tenterons de comprendre ce qu’elle est réellement et nous aborderons le pourquoi et le comment de sa pratique.